健康咨询描述: 我怀孕五个月,最近总感觉腰痛的厉害,有时候早上起来,屁股就不能挪,一动不敢动,还有打喷嚏的时候也是,跟针刺的一样,去医院检查,医生说我是坐骨神经痛。
想得到怎样的帮助:请问孕期坐骨神经痛怎么办?
你好,孕妇朋友如果有坐骨神经痛的话,也可以通过适当的调整睡觉的姿势。孕妇为了宝宝不缺氧,要向左侧睡,那么这时,就可以适当的在两腿膝盖间垫个自己觉得舒服的东西,比如像枕头之类的,这样增加流向子宫的血液,从而缓解坐骨神经痛的症状!
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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