腰椎病预防

      大多的体育锻炼都是要避免的，腰椎疾病的预防首先要做到的就是避免久坐久站，避免腰部受凉、劳累、负重，可以每天适当进行热敷，也可以适当做一些腰部放松运动如小燕飞等。
      

      哦，你好，很高兴为你解答腰椎的片子吧，如果有，建议发过来看看，根据你的描述考虑有可能是腰间盘突出压迫神经所致，坚毅卧床休息，口服活血，营养神经药物。观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，避免长时间弯腰。
      

      你好你的这种情况通常是问为腰椎间盘突出症引起的疼痛表现指导意见：你好建议您选择用针灸的方法来治疗注意合理的休息避免受寒凉
      
      以上是对“腰椎病预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎病的预防可以从以下几方面入手：多注意腰部的保暖，尤其是秋冬季、平时可以睡一些相对硬的床，腰椎病的患者平时可以做适当的体育锻炼，例如活动腰部，锻炼脊椎和背部等。