颈腰椎病的预防

男 | 48岁 2022-01-16 07:16:23 1人回复来自

健康咨询描述：我的身体一直都是挺不错的，很少会生病的，可是最近也不知道是怎么了，老是感觉腰酸背疼的，脖子有时候感觉特别僵硬，扭个头都有点疼痛，后来到医院看了看，医生说我这是颈腰椎病。

想得到怎样的帮助：颈腰椎病的预防要注意什么？

投诉

其他类似问题

石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 07:20:05 我要投诉

颈椎腰椎的疾病预防。这个和平时长时间坐着，都有一定的关系。这个平时如果工作久了，可以做起来，做做颈椎操和体操之类。这种情况对对颈椎病和腰椎病有好处的。另外，在这个年龄段一定要注意避免骨质疏松。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年 常见症状：腰痛、腰部活动受限、腰腿痛[详细] 是否医保：-- 治疗方法：手术治疗、药物治疗