经常运动特别是跳跃让我变成肌肉萝卜腿了

男 | 16岁 2016-01-17 18:34:26 2人回复来自

健康咨询描述：肌肉型萝卜腿应该怎么瘦？裤子都穿不进，而且小腿比例不协调

想得到的帮助：应该怎样减下肌肉型萝卜腿，能减得下来么

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裴巍主任医师擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎帮助网友：24374称赞：98

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2016-01-17 18:42:57 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是由于锻炼局部肌肉造成的小腿肌肉肥大，不是病，是身体对锻炼的反应
      指导意见：
      我建议你更换运动方式，不在跳跃，小腿肌肉自然就逐渐变细了，不必担心。会好的

肖玉清泊头市中医医院护师擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,先兆流产帮助网友：20523称赞：25

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2016-01-17 19:06:14 我要投诉

      病情分析：
      你好：根据你的情况，一是考虑自身的体形，二是因高强度运动导致腿部肌肉发达，从而影响了身体的形象。
      指导意见：
      在及时体育锻炼身体的情况下，应注意形体的保养，在高强度运动下，不要立刻休息，应慢慢地走步，慢慢适应，让肌肉一点点收缩，有一个过程。

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