健康咨询描述: 我从小的时候就比较贪玩,有一次不小心从楼道口摔了下去,当时没啥大事,但是腰部好像受了点伤,后来一直都没事,可是最近不舒服去医院检查医生说是腰椎病。
想得到怎样的帮助:手上穴位治疗腰椎病管用吗?
你好,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。指导意见:可以按摩后腰部肾俞,气海俞,大肠俞,关元俞,腰眼等,臀腿痛可以加上秩边,环跳,委中等。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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