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每天做下蹲运动对腿有好处吗?

男 | 18岁 2016-01-25 11:08:51 2人回复来自

健康咨询描述：最近我一直在做下蹲（双腿蹲）运动，我前几个星期问过医生，他让我不做了，对腿没有好处。

想得到的帮助：我这么做到底有没有好处呢？

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袁佐楠其他擅长: 擅长普通外科、男科疾病帮助网友：58638称赞：541

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2016-01-25 11:13:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，做双腿蹲你要讲究正确的方式。如正确的方式深蹲是一个健身很经
      指导意见：
      典的一个动作。注意正确姿势可以避免受伤。而且要量力而行。锻炼是要讲究循序渐进为好的。

wuxianka 其他擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝帮助网友：166402称赞：747

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2016-01-27 15:30:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况下如果医生不建议你做有可能是本身有一些损伤的情况下不适合这样做的。
      指导意见：
      一般普通的下蹲如果是正确的姿势适当做对腿部臀部肌肉都是有好处的比如说深蹲的一个动作的。