腰不好受，发木，有时感觉就是痛，与年纪有

      病情分析：
      您好，单纯对于您描述的状况来看，考虑因为久坐或劳累受冷等各种因素造成的腰部肌肉痉挛酸痛问题，这种情况要多加注意局部热敷保暖，保证睡眠休息，可以自己按摩。
      指导意见：
      如果有下肢麻木疼痛问题伴随，那么建议您可以考虑做个腰部CT检查，判断椎体异常状况的可能，然后给予对应理疗，给予按摩推拿烤电调理，辅助消炎镇痛类用药就好。
      

      病情分析：
      您好，您说的症状考虑是由于劳累过度导致的腰肌劳损，也有可能是肾虚。
      指导意见：
      建议您还是去正规医院的软伤科和内分泌科检查一下，明确病因对症治疗，不要在家观察，有些疾病还是早发现早治疗效果好。希望我的回答能够帮到您。