腰酸房事过后感觉累得厉害

      一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
      1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
      中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致性生活后很累的情况发生，可以应用中药调理。
      

      你好，注意调整好心态，考虑到年龄因素和10年前比肯定是有差距的，平时注意加强体育锻炼，增强体质！用药只是辅助，在一定程度上可能有所改善……
      

      您好先生：现在这个问题很常见，一般和年龄有关系再就是现在人压力大，长时间熬夜，吸烟喝酒引起的体质偏差，肾气虚弱。建议：首先不要过度紧张放松心态很重要。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果少辛辣刺激性食物勿吸烟少喝酒勿久坐多活动锻炼锻炼身体，增强体质。配合吃点金匮肾气丸或五子衍宗丸调理一下就可以！
      
      以上是对“腰酸房事过后感觉累得厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，通过您描述的情况，多考虑和本身体质虚弱有关，建议可以使用中成药进行调理，同时注意多休息，避免过度劳累，多吃有营养的
      

      你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。