有问必答网心理健康科失眠 → 今天玩了刺激游戏晚上睡觉一闭眼就感觉在飞

今天玩了刺激游戏晚上睡觉一闭眼就感觉在飞

女 | 23岁 2016-01-31 14:24:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 今天玩了刺激游戏晚上睡觉一闭眼就感觉在飞什么情况怎么办?

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李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 帮助网友:7954
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2016-01-31 14:35:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况如果仅仅是出现了一次,那就没有必要过分的担心,没有必要的去猜测,不会有大问题的,考虑是电子游戏对你大脑的影响。
      指导意见:
      建议以后晚上睡觉前不要玩游戏、电子产品,不要看电视、手机等,这样就会有一个好的睡眠,就不会出现上述的一系列不可思议的想法的。
      

伍翠
伍翠 其他 帮助网友:4266称赞:35
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2016-01-31 14:43:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于这种情况,主要的原因是由于大脑在刺激游戏之后任然在还在兴奋当中。
      指导意见:
      由于大脑过于兴奋及疲劳,所以在之后很长一段时间还会有感觉。只要休息一点时间慢慢静下来就行了。
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2016-01-31 14:45:29 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这些情况,晚上一闭眼就就想着游戏的事,是玩儿游戏时间太长了。
      指导意见:
      建议晚上临睡觉前一个小时最好不要玩儿游戏,一个是晚上爱做梦,二是对眼睛不好,时间长了眼睛的视力会下降。
      
      以上是对“今天玩了刺激游戏晚上睡觉一闭眼就感觉在飞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周聪
周聪 护师 擅长: 科疾病:宫颈糜烂,人工流产,盆腔炎,精神科精神分裂 帮助网友:1733称赞:16
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2016-01-31 14:46:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况是视觉疲劳导致的,自我调节,休息下就好了,眼睛多望远处和绿色。
      指导意见:
      建议你平时多户外活动,参加群体活动,转移自己的注意力,不要长时间的玩游戏导致视觉疲劳。
      

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