健康咨询描述: 高三确实睡眠很少,也缺乏锻炼。感觉头晕老一阵子了。放寒假在家特别想睡觉。指甲上出现竖条纹。????我是不是肾不好了?
想得到的帮助: 是不是病了呢?该怎么调理身体呢?
病情分析:
您好,您的描述考虑是缺钙引起的,和平时确少锻炼有关系。
指导意见:
建议您可以适当补充钙类物质,平时注意规律饮食,多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质。
病情分析:
你好,你这种情况属于劳累过度,休息不足的症状。要多补充睡眠。
指导意见:
你好,蹭着放假的时候,多补充睡眠,吃点营养的食物,注意补充维生素和微量元素,高三的生活尽管很辛苦,但是身体更重要,不要过度消耗身体,健康才能做好其他的事情。
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