生完孩子肥胖，应该怎么瘦，有什么好办法快

女 | 22岁 2016-02-17 10:54:20 2人回复来自

健康咨询描述：医生，你好。宝宝已经4个月了，没喝人奶，喝牛奶，我怀孕4个月的时候还不胖，5个月开始肥胖，生完孩子胖到135斤，我身高才158，有什么办法能减肥，按照我这样属于水肿还没消吗，七日减肥汤有效果吗

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2016-02-17 11:02:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案
      指导意见：
      平时饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，平时少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水。要多运动

张学新东营市河口区中医院主治医师擅长: 眼科,耳鼻喉,口腔科的常见病多发病的诊治的诊治帮助网友：76610称赞：236

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2016-02-17 11:06:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能通过健康饮食，加上体育锻炼，来减肥，不要喝减肥汤，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，你可能通过健康饮食，加上体育锻炼，来减肥，不要喝减肥汤，希望能帮到你。祝健康快乐。

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