嘴唇颜色不好，体质也不好，求帮助

      想要让嘴唇红润要注重内调。内调的功效要大于表面的保养。首先要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素和营养成分，从而使嘴唇变得水润。另外要多喝水，喝水能避免嘴唇干燥起皮。要注重补充气血，会使嘴唇甚至整个面部由内而外的散发红润光泽。多吃黑芝麻可以补肾气、补气补血，要喝红枣枸杞水，有红润面色的功效。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑是由于缺乏维生素引起的这些症状。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，可以服用维生素B2片、维生素C片、维生素B6片治疗，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物，不要熬夜，希望我的答复对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况应该是由于你个人的饮食或者平时作息规律影响导致。
      指导意见：
      你平时的时候注意多吃点蔬菜水果，注意尽量不要熬夜的，是应该可以慢慢自己改善。
      
      以上是对“嘴唇颜色不好，体质也不好，求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！