内分泌失调怎么调理，吃点什么比较好

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，内分秘失调主要原因有两种，一种是不经常煅炼身体；另外是生活压力思想情趣上过度劳神！
      指导意见：
      调节内分泌建议您可早晚喝蜂蜜加花粉各一勺，也可服用芦荟胶囊，羊胎素之类的保健品调节，另一方面，最好用运动来调节，运动是最好的治疗内分泌的方法了，坚持每天锻炼，坚持饮食平衡，坚持营养的平衡，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      内分泌失调一般是不主张吃药的，主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗
      指导意见：
      要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。