孕早期，宿便，便秘较严重

      病情分析：
      你好！这种情况属于妊娠便秘！
      便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。
      指导意见：
      建议：
      对于孕妇来说，如何治疗便秘，成为孕妇最为头疼的话题。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，那么孕妇便秘吃什么好?
      一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。
      二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
      三、吃粥治便秘.
      此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。
      孕妇便秘吃粥疗法
      为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。而对于孕妇便秘吃什么好的问题怎么解决，在平时饮食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。下面介绍几则粥疗方法：
      胡桃粥：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
      芝麻粥：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
      酥蜜粥：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
      柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
      无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。