不自主的胸闷气短心跳加速心慌慌的

      病情分析：
      你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      在安静状态下，会有阵发性心跳加速，一小时之内有8次左右，每次持续几秒钟
      指导意见：
      从你的情况分析，考虑为阵发性心律失常。建议做个心电图看下是否有其他疾病可能，因为心率过快只是一种症状，一般有其他疾病引起，严重的话，是需要处理的