我的皮肤很黑，而且又长很多痘痘，怎么办

      病情分析：
      你好，平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，然后调匀，效果会更好哦。
      指导意见：
      你好，多吃银耳莲子等美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效哦。
      

      您好！这种情况相对来讲，长痘痘大多数的原因都是由于皮脂腺发达，造成分泌的油脂多堵塞了毛孔，所以说，建议饮食要清淡，不能熬夜。过了这个青春期的时候，慢慢就好。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是痤疮的可能性较大。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议使用异维A酸软膏治疗，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜。
      
      以上是对“我的皮肤很黑，而且又长很多痘痘，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你这个年龄段的属于青春痘，是青春期激素分泌失衡导致内分泌失调导致的
      指导意见：
      平时不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。饮食不要或者少吃油腻的高脂食物和辛辣的食物，以清淡为主。保持面部清洁，多补水，避免引起毛孔堵塞，加重痘痘情况。不要挤压痘痘，容易感染留下痘印。可以使用像芭诗丽祛痘套装这样温和不刺激安全有效的护肤品。
      

      其实我们都知道不但青春期生痘痘，过了青春期也依然会生痘痘，这些我我们不在叫它是青春痘了，那是成人痘、压力痘或者是痤疮，其实它都是因为压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良这有着密切的联系。其实女性生痘痘的几率比男性的高，因为女性朋友们要常使用化妆品，化妆品的使用不当也容易滋生痘痘。我们必须要知道痘痘的根源，对症下药。然后按照以下的步骤就能把这些讨厌的痘痘消除掉！