指甲凹下去了，求解决的方法
健康咨询描述： 最近压力很大，饮食不规律，周末基本上不怎么吃饭，今天突然发现右手拇指的指甲盖后半部分凹下去了，摸着坑坑洼洼的感觉，但是前面没什么问题，左手也没事，不知道是怎么回事？
想得到的帮助： 希望知道是什么原因引起的，该怎么治疗！
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病情分析：
这种情况考虑为缺铁性贫血可能，为机体铁元素摄入不足所致。和不良饮食结构及习惯有关。
指导意见：
建议避免焦虑紧张情绪，注意规律饮食习惯，避免挑食。可进一步予血常规检查。如有贫血，则可予力蜚能、维生素C口服处理。
我最近吃的水果和蔬菜感觉还不少，贫血应该是没有的，现在我该怎么尽快恢复呢？还是一定要去医院检查呢
水果及蔬菜中铁元素的含量很少。目前你这种情况建议予血常规检查。如有血红蛋白下降，则应尽快予补铁治疗。
好的，谢谢医生
不用客气，祝你早日康复。
病情分析：
你好，一般来说指甲凹陷的话，反应出来你自己是有贫血，或者是指甲营养不良等引起的表现，
指导意见：
这种情况下你要检查一下你的血常规看看，如果是贫血，要及时进行纠正的，同时平时如果是有挑食的话，还需要改变这个挑食的毛病，多吃蔬菜水果以及微量元素就可以的
我最近吃的水果和蔬菜感觉还不少，贫血应该是没有的，现在我该怎么尽快恢复呢？还是一定要去医院检查呢
这个一定要去检查 然后才能对症处理的
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