你好我有失眠四个月了一直都看不好

      你好！根据你的描述，可能由于更年期内分泌紊乱，植物神经功能失调或者由于思虑过重等导致。建议心不要太细，考虑的不要太周全，顺其自然比较好，每晚跳广场舞，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉服用顾维素片都有利于促进睡眠。

      病情分析：
      您好，你的症状考虑为神经衰弱，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是习惯性失眠。
      指导意见：
      建议用中药[酸枣仁汤]煎熬后口服治疗效果较好，每天1剂，连续治疗半月即可恢复正常。
      以上是对“你好我有失眠四个月了一直都看不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的症状提示，考虑您是有更年期综合症的症状，保持心情舒畅。
      指导意见：
      建议您可以吃点静心口服液和谷维素，主要还是要培养一些兴趣爱好，多喝水，出去走走适当锻炼身体增强抵抗力。多和朋友亲人交流交流。

      病情分析：
      你好
      根据患者出现的症状中医上初步考虑是失眠病。患者处于中年女性，常可由于心血不足或者肝胆湿热或者心神不宁导致的。您提到的用安眠药物第一次用后第二次效果不明显主要是病情加重或者药物的依赖而引起的。
      指导意见：
      你好
      患者出现这种情况建议晚上睡觉前用温水泡下脚半小时。睡觉前不能喝茶或者不能喝咖啡，同时保持心情舒畅，避免过度紧张。在治疗上建议用中药（合欢皮、夜交藤、柏子仁、酸枣仁、甘草）煎水进行配合养心安神治疗

      指导意见：
      失眠产生的原因有很多种，首先要找到失眠产生的原因，安眠药可以暂时缓解失眠，但不能消除失眠产生的原因，在病因未明的情况下使用安眠药，停药后失眠的症状可能会加重。