我气血差，太原这边有什么补血食物？

      气虚人则易于疲劳。可以买点附子理中丸吃吃看，温阳健脾，促进脾胃的运化日常饮食不要过于寒凉，寒凉更伤阳气可以多吃点健脾的食物，例如薏米，小米粥等。
      

      你好，气血差，一般要以补气养血来调养。我们通常一般都要以含铁的食物进行补血，一般以动物的肝脏，红肉类以及血制品为主，同时配以山药，大枣，当归等服用，食物补血的东西的很多，如红豆，桂圆肉，紫葡萄干等，或者通过中药来调理。
      

      您好！由于您工作和生活的压力非常大，可能导致出现了贫血的现象，这样的女性看起来非常憔悴，女人补血和补水都是非常重要的，尤其是春季气候干燥，更要注重补水!女人只有气血足才会身体好，例如平时多吃这些食品黑芝麻、红枣、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等，希望对您有帮助!
      
      以上是对“我气血差，太原这边有什么补血食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      造成贫血要注意休息时间，加强饮食护理，适当多食含铁较多，营养丰富的食品，如：肉类，蛋类，鱼类，多种海产品（海带，紫菜），动物肝、血，荞麦，红薯等粗粮，豆制品，蘑菇及多种新鲜果蔬。补血汤：当归红枣老鸭汤、猪肉参枣汤、羊肉驱寒清汤都可以参考