健康咨询描述: 我的脚在下楼梯时扭伤了,现在已过了四个月 ,还是很疼,也拍片了,骨头没问题,请问该怎么办.
脚没有红肿的现象
谢谢你的回答,我再请问一下,韧带损伤需要注意那些方面,需不需要做一些治疗.
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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