病情分析:
您好,注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础,
指导意见:
经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。
病情分析:
您好,您这种情况最好还是加强锻炼为好。多增加胸大肌的锻炼。
指导意见:
建议您平常多做增加胸大肌的锻炼比如扩胸运动或者举杠铃的运动,饮食必须得规律的。
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