我子啊宁波生完宝宝之后一直便秘

      病情分析：
      考虑便秘引起的现象，会有排便困难，大便频率减少，腹胀的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于促进排便。

      你好，由于分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进肛门部位的血液的循环。

      你好，主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。先在孕期就得注意尽可能参加一些活动不要整日卧床休息，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。
      以上是对“我子啊宁波生完宝宝之后一直便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，产后便秘是很常见的，您不用太担心。建议在日常生活中，多喝水，多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，辅加以适量的运动，如果这些不能缓解您太太的便秘，不妨试试舒泰清，比较适合产后便秘的治疗，一般医院都开这个，安全性比较高，最重要的是产品不会被吸收也不会进入母乳，对宝宝不会有影响。

      你好，造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好、水分不足等所以建议你在平常的饮食中应多摄入一些含粗纤维的食物如青菜、水果多喝水也能够改善通便另外良好的排便习惯是非常重要的有便意感立即要排便即使没有便意感也要每天定时排便多运动适当的腹部按摩。

      你好，便秘的话应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好，平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果. 每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,或者蜂蜜水，有助于通便.如果便秘严重可以用开塞露，果导片等。