我是初中生，初二，不住宿，体重105斤

      病情分析：
      是的啊上你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.
      指导意见：
      一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

      病情分析：
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见：
      建议减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱
      

      病情分析：
      您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
      指导意见：
      一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
      
      以上是对“我是初中生，初二，不住宿，体重105斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的情况并没有一个肥胖的一个情况的。建议不要过度的去想减肥之类的。
      指导意见：
      你的情况需要的话那么建议就平时稍微少吃一些过油腻的或者零食之类的。适当锻炼形成习惯为好的。