在江门生产后一直脱发这么办？

      病情分析：
      ，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
      指导意见：
      建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
      

      事实上，产后脱发是属于典型的“暂时性休止期秃发”，一般来说头发会有4～6个月的时间大量的掉落。产后掉发是很多产妇经常感到困扰的问题。
      指导意见：建议您放松心情，保持愉悦，均衡饮食，充足睡眠，不用过分担忧。
      

      产后脱发的原因，医学研究认为，孕妈咪在怀孕时期，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命。当生产后，使得动情激素剧减，造成大量的生长期毛囊会进入休止期而大量脱发。此外，生产所造成的压力、出血及内分泌的变化等因素，皆可能使较多的生长期毛囊进入休息状态，而产生休止期秃发。另外若是孕妈咪在怀孕过程中有缺乏蛋白质及铁质，加上有贫血现象也会造成掉发。
      所以可以多补充蛋白质和铁质，适当的食疗补血补气
      
      以上是对“在江门生产后一直脱发这么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      预防脱发很重要的一点就是洗发用品，选用滋养型的洗发水可保护头发，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一搓头发的情形。每周洗发次数则取决于个人的发质，但建议尽量减少洗头的次数，并且用温水，洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。
      

      您好，根据您脱发情况给您一下膳食建议：6大营养素都要均衡摄取，尤其动物性蛋白质极为重要，因其与头发的角质形成有关，如牛肉、猪肉、鱼肉等；另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、壳类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱。
      

      你产后脱发生长期毛囊会进入休止期才引起的脱发问题，可以通过均衡的饮食均衡营养以外，还可以帮助头皮做SPA，使毛囊吸收到精油的养份，达到活化组织、血液循环佳的功用。