这几年开始脱发，不会是南京的环境影响吧？

      病情分析：
      中医认为发为血之余，血液的盛衰与头发的荣枯是密不可分的，掉头发可能是血虚的表现。
      指导意见：
      1.可以结合具体的临床表现进行辨证论治，如果是血虚，可以用一些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物。
      2.加强运动，多进行体育锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，导致脱发的原因有精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常等原因引起的。
      指导意见：
      建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

      你好，油腻会导致毛囊的堵塞，进而导致脱发，维生素A具有抑制头皮皮脂的功能，可以有效的减少头皮的油脂分泌，从而有效的防治脂溢性脱发。富含维生素A的食物有蛋类、杏类、肉类、奶类、胡萝卜、菠菜、桃类、甘油等食物。维生素A不可摄取过多，否则会引起头疼、瞌睡等不适症状，而且维生素A摄取太多也会导致脱发。
      以上是对“这几年开始脱发，不会是南京的环境影响吧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      维生素B3可以改善头皮血液循环，对头发的健康生长有很大的帮助。富含维生素B3的食物有发酵物、肉类、谷物、鱼类等。

      建议维生素C具有提高头发发质的作用，使头发更加坚韧，不宜脱落。其中菠萝、青辣椒、草莓、绿叶蔬菜、柑橘、土豆、香瓜等食物中含有丰富的维生素C。

      坚果，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。

      你好，木瓜含有丰富的维生素C，同时，其铁元素、胡萝卜素、叶黄素等都可为头发提供多种营养，去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
      以上是对“这几年开始脱发，不会是南京的环境影响吧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！