长期消化不良在成都能吃什么？

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
      

      你好，你需要三餐定时，每餐半饱或6-7成饱就可以了，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收，必要时酌情选用胃酶类助消化药，如胃蛋白酶片、复方胃蛋白酶颗粒、复方消化酶胶囊等，帮助消化。
      

      消化不良的治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复愈治疗主要加强胃动力。
      
      以上是对“长期消化不良在成都能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，消化不良病人体内都存在消化酶缺乏或胆汁分泌不足的情况。建议你喝些=益生菌或者健胃消食片都可以很好的得到调理，另外可以多吃些富含维生素，矿物质喝膳食纤维的食物，可以帮助肠道的蠕动，加快排便，还可以调节身体机能。
      

      你好，大量摄入肉类蛋白，对肠胃都是很大的负担，建议你首先要调整自己的膳食结构，肉类摄取要适量，不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食。一份肉三份蔬菜的比例，多喝水，适当运动增快肠道蠕动。
      

      多数消化不良，都是因为胃肠运动慢造成的，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉建议平日多喝温开水，保证睡眠，不要熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。