健康咨询描述: 我儿子已经3岁了,最近检查出他缺锌,可是给他吃补锌的药物,他跟本不吃,所以想知道具体应该怎么做,才可以帮孩子补锌。请问,3岁的孩子在饮食上补锌,应该怎么做?
想得到怎样的帮助:请问,3岁的孩子在饮食上补锌,应该怎么做?
病情分析:
你好,根据你的描述锌是人体内重要的微量元素,缺锌会影响孩子的健康发育。
指导意见:
建议你除了要服用补锌药物外,还可以吃点瘦猪肉牛羊肉鱼肉等,也可以吃点核桃豆制品。
病情分析:
三岁小孩缺锌,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。维持人体正常食欲,补锌,可以提高抵抗力。
指导意见:
补锌建议服用新稀宝牌锌硒宝片,同时搭配含锌丰富的食物:生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。水果方面:苹果含锌量相对比较高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。
你好,孩子出现缺锌的情况是比较常见的,一般来说,不是很严重的话,从饮食上调理就会有很好的效果。平时可以多用海鲜类食物给孩子熬汤喝,象扇贝、海螺、海蚌什么的,也可以多给孩子吃点花生、核桃、粟子等坚果类食物。
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你好,小孩子缺锌是很常见的。平时可以让他多吃一点含锌较多的食物,比如麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃,花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
您好,对于缺锌孩子的话,最好给孩子吃些猪肉、鱼肉这些,同时可多吃些动物肝脏、猪肝之类的,还有些海鲜类食物,缺锌严重的话,可吃一些补锌片,改善补锌效果还是可以的。
你好,锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见,主要原因是由于饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等是含锌丰富的食物。
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