广州孕妇便秘怎么办？

      病情分析：
      根据你叙述的情况考虑是由于上火导致的，可以吃些人工牛黄甲硝唑以及阿莫西林一起吃
      指导意见：
      应该在合理治疗的同时补充足够的水分，避免烟酒熬夜劳累受凉等，饮食上营养均衡，清淡宜消化，避免刺激因素，比如过咸辛辣等，保持良好的心态

      为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻剂。

      平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。所以孕期便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。每日清晨起床后可空腹喝一杯凉白开，有助于通便。
      以上是对“广州孕妇便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3 升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用温水。

      孕妇要多吃膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。

      平时要养成良好的饮食及生活习惯，多吃粗粮及蔬菜水果，多喝热水，可以泡些蕃楸草、箐橡草的水喝，加些蜂蜜会更好，禁食辛辣油腻的食物，避免熬夜等，孕妇也要积极适量参加锻炼。