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孕妇便秘需要吃些粗纤维的食物,比如香蕉、酸奶、芹菜、韭菜、玉米、红薯等。或者是在每天早晨起床后,喝杯蜂蜜水,均可有效的促进排便。此外养成合理的饮食习惯,可减少便秘的发生几率。
如果是孕妇发生了便秘,主要是通过饮食来改善的,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,适当散步,如果这些都不能改善,可以利用乳果糖进行润肠通便进行治疗,其他的通便药物是不建议的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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