感觉小腿内部筋疼不敢跑步

女 | 14岁 2016-03-21 21:47:49 4人回复来自临沂市

健康咨询描述：跑步时不敢弯腿，跑完后小腿肚子胀痛，走路时感觉小腿筋疼

想得到的帮助：该怎么办，原因是啥

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2016-03-21 21:48:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，感觉小腿内部筋疼，这情况最好结合医生按摩看看，同时建议注意休息。
      指导意见：
      另外建议不要过度劳累，同时建议结合医生按时补钙，最好注意休息，加强饮食营养。

陈俊其他帮助网友：44122称赞：191

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2016-03-21 21:48:39 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补
      指导意见：
      含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物

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黄炳辉平远县中医医院主治医师擅长: 支气管肺炎,气管炎,胃溃疡,风湿病,肺炎,胃炎帮助网友：45683称赞：242

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2016-03-21 21:49:02 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述像你这种情况首先考虑是因为乳酸大量堆积导致的一般休息后就可以恢复的，
      指导意见：
      建议平时可以进行加强锻炼，平时的话可以，多走些路，然后锻炼的话，可以多做些，热身运动的，
      以上是对“感觉小腿内部筋疼不敢跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！