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来自山西,产后抑郁怎么办?

女 | 28岁 2016-03-21 19:10:46 8人回复

健康咨询描述: 最近刚刚生完孩子,这是第一次生孩子,老公又要为了宝宝的奶粉钱白天大部分时间都在工作,晚上回来又很累,心情不开心,看见老公工作这么累回来,我又不想打扰老公休息,长期这样子下去,我想我会疯的。

想得到怎样的帮助:产后抑郁怎么办呢?我应该怎样才能防止病情恶化?

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发布人: ask67160430b1 投诉

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张平华
张平华 抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及 免费提问 帮助网友:26960称赞:1
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2016-03-21 19:34:12 我要投诉

      产后抑郁是很多女性朋友都会遇上的,你必须要学会如何去找人宣泄自己的不开心,不然你这样子对你和对孩子都不好,带着不愉快的心情去抚养孩子,你都不开心了,还怎么去逗孩子开心呢

倪红
倪红 退伍军人医院   其他 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分 免费提问 帮助网友:73550称赞:2843
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2016-03-21 22:17:23 我要投诉

      病情分析:
      这个一般痛苦都是无知造成的,因为去赚奶粉钱的人就不是什么好爹,一般人奶最好,他大可以
      指导意见:
      给你吃好喝好你喂奶就行了,三百元能让一家吃好半个月,或是一个月,过了不属于自己的生活才会不好过,所以你们坦然的生活就行了,别去为垃圾奶粉奋头了,人奶,和家庭的和睦是比什么都重要的事。

王伟
王伟 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 免费提问 帮助网友:218称赞:4
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2016-03-21 22:31:12 我要投诉

      病情分析
      你好,产后抑郁,好多初产妇或多或少都会有点抑郁情绪,尤其是在月子里,不能出门,和人面对面交流少,面对新生儿,又有点不知所措,多种原因导致产妇心理出现焦虑或抑制状态。有的,随着孩子长大,就慢慢化解了。有的也可能发展成抑郁症。
      指导意见
      1、和丈夫交流,告知自己的情绪状态,获得丈夫的理解和慰藉。
      2、和其他家庭成员交流沟通,有什么要求或想法及时表达出来,不要刻意压抑自己的情绪。
      3、约闺蜜来谈心,倾诉自己的烦恼,化解负面情绪。
      总之,要想尽各种办法,及时排解自己的负面情绪,才能防止病情恶化。
      以上是对“来自山西,产后抑郁怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

救护车120
救护车120 其他 免费提问 帮助网友:24252
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2016-03-21 19:59:54 我要投诉

      听音乐也是一种对抑郁症有很大帮助的一个方法,你可以在家里常常放一些轻松愉悦的歌曲音乐,听音乐能使你放松自己的紧张不安的情绪,而且好的音乐还可以帮助孩子睡眠。

lgjbjy
lgjbjy 其他 免费提问 帮助网友:28085称赞:85
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2016-03-21 20:04:17 我要投诉

      坚持强身健体锻炼,保持充足睡眠和正常食欲。强健的体魄是抵抗一切心身疾病的本钱,而失眠最易导致精神萎顿,注意力和思维力减退,正常饮食是保证身体不从内部瓦解的关键,只有身体健康了,人就会变得精神开朗起来了。

头孢米诺
头孢米诺 其他 免费提问 帮助网友:28553称赞:184
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2016-03-21 20:14:39 我要投诉

      运动也是可以适度缓解抑郁症的,享受运动后给你带来的快感,运动过程中会使你忘却生活中的不如意,还能使你身体更加健康,相信你都为你丈夫生了孩子了,你丈夫还是愿意陪你去运动运动的。

nztxhhm
nztxhhm 其他 免费提问 帮助网友:27627称赞:34
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2016-03-21 20:23:38 我要投诉

      你也可以去找心理医生分析分析,造成你产后抑郁的原因是什么,初为人母的紧张和不安是很多现阶段的女性都会有的,长久下来就会养成抑郁的不好影响,总会害怕担心孩子的问题,你可以多和自己的父母聊聊,从他们哪里学来一些育儿经验。也对你由于鱼儿问题引发的不安情绪有大大的帮助。
      以上是对“来自山西,产后抑郁怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

fmq7131
fmq7131 其他 擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨 免费提问 帮助网友:73230称赞:279
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2016-03-21 22:16:11 我要投诉

      病情分析:
      要多和家里人沟通,你这个建议就是要看心理医生比较好的
      指导意见:
      抑郁症的话,相对的及时的治疗的话,是不会影响到以后的正常的生活的,对于身体也好

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