潮州工作后得便秘怎么治

      病情分析：
      您好，您的情况考虑可能与饮食习惯等的改变有关的，建议您可以不必过于担心的
      指导意见：
      建议您注意清淡饮食，可以多吃点粗纤维的食物和水果蔬菜，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。祝您健康

      你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变。建议：您应该及时调节好饮食，多吃点蔬菜和水果，西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜可以多吃，平时多喝水，多喝点蜂蜜，如果效果不好，可以用点中成药。

      你好，便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡。建议：多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便你好，胃病主要是三分治疗七分保养的，所以主要还是在于平时的保养。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
      以上是对“潮州工作后得便秘怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。建议：一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时 一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

      你好，便秘和生活习惯及本身胃肠功能有关，如饮食油腻难消化，运用少，或是胃肠动力不足等。长期用手抠会影响正常排便的 建议从饮食上注意控制，如饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水， 多运动， 关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

      你好，习惯性便秘,又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送延缓或巨结肠等。建议你最好是饮食调节平常多吃点水果蔬菜如香蕉等都有通便的作用，忌口，不要吃辛辣食品，多喝水，没事多运动。希望能帮到你