健康咨询描述: 来漳州半年了,一直就月经不调了,总是痛经,月经也不规律了,不知道什么原因,脸上还很暗黄,我要怎么办啊,我不想变成黄脸婆。
想得到怎样的帮助:月经不调怎么办?
病情分析:
中医诊断考虑为肝气郁结引起的痛经,中医认为女子以肝为先天,肝主藏血,气行则血行,肝气郁结,气行不畅,气滞则血瘀,血瘀不通,不通则痛,肝气郁结还会导致腹胀痛等情况。
指导意见:
可选用中成药逍遥丸或七制香附丸调理,舒肝理气,活血调经,服药期间禁食辛辣生冷食品,禁食萝卜和饮茶。
在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。日常操作电脑时,要做好防护。在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手
适量补充维生素C:维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
以上是对“来漳州半年里,一直月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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