来广西这边晒黑了，该怎么美白

      病情分析：
      你好，平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，然后调匀，效果会更好。
      指导意见：
      您好，多吃银耳莲子等美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效。

      你好，根据你讲述的这种症状和情况，可以吃维生素c，维生素E，多种维生素，需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，避免受太阳光照射。

      汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸
      以上是对“来广西这边晒黑了，该怎么美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的信息分析，你的情况是由于太阳晒而引起的皮肤变黑了，这种情况是正常的，是由于紫外线照射皮肤，而引起的黑色素沉着造成的，这种情况可以口服一些维生素C片治疗，维生素C片有很好的美白的作用的。建议，你的情况再平时的时候要多吃一些含维生素C丰富的水果，禁食辛辣刺激食物，禁烟酒

      如果因为阳光太强而被晒的话，应该首先要进行冷敷，比如说对烧伤有比较不错效果的土豆、芦荟等等都可以拿来冷敷。直接切成片，然后敷在皮肤上面，就可以起到一定美白和治疗作用。另外最好在此期间不要使用沐浴液，防止皮肤更加干燥

      由于皮肤照射过度会导致皮肤出现很多问题，像皮肤干燥，这是水份流失严重的表现，作为爱美的女性最好要多喝水，为肌肤补充足够的水份，维持肌肤的正常功能，才能减少皮屑、干燥等现象出现，同时还可以使用一些爽肤水和面霜，都是具有不错的美白效果

      紫外线等照射会导致皮肤变黑，还会引起黑斑和雀斑。想要预防这两种皮肤问题的话，就要在外出的时候擦好防晒霜，在睡觉之前使用美白等产品进行护肤，排除黑色素，因为晚上是皮肤细胞最为活跃的
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