健康咨询描述: 平时无不适,身体都挺正常的,平时无不适,身体都挺正常的。
想得到的帮助: 平时应该注意什么吃什么
病情分析:
你好,高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
指导意见:
需要注意饮食,低盐低脂饮食,多吃点粗粮、青菜等;坚持体育运动,每天至少运动40分钟;如果通过饮食及运动不能改善血压,就需要口服降压药如用非洛地平缓释片、赖诺普利等。
病情分析:
根据您的情况,依据目前的年龄,血压应该低于140……90这个结果。建议持续监测。
指导意见:
如果血压总是处于一个偏高的水平,那么就需要服用降压药。饮食方面,搭配合理,低盐,低脂肪饮食。仅供参考,
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