头出汗，稍微运动干点活就出汗

      病情分析：
      你好，这样的情况考虑是气虚的一个表现的。一般还常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等症状的。
      指导意见：
      注意可以看看中医帮助调理比如说用中成药益气丸、玉屏风胶囊等的。平时要注意多锻炼身体。适当补充营养尤其是一些红枣、茯苓、山药等都是比较好的。当然有肥胖要多锻炼减肥，但是注意不要绝食减肥的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，以上症状多是气虚一起的以上症状，可以服用玉屏风颗粒治疗一下。
      指导意见：
      建议均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含高蛋白的食物，规律作息，避免熬夜，希望回复对你有所帮助。