腰酸腿软掉头发稍微干点活就出汗

      根据您的身体出现了腰酸腿软伴有脱发的症状表现情况，考虑是身体出现了腰部肾虚，气血不足，有关引起的综合性表现，可以考虑通过补肾补气养血的方法进行针对性调理和治疗。

      小便疼痛首先要排除尿路感染的可能，男性患者还需要排除前列腺炎的可能。肾阴虚临床除了腰膝酸软，可以表现为五心烦热，潮热盗汗。舌质比较红，脉是细数的。

      根据你所描述的症状分析，曾有手淫史，频繁的手淫会造成体质下降，恰到好处的手淫，不会影响身体健康，目前腰膝酸软，掉头发，多汗，是一个肾虚的表现。以上情况不能判断是肾阳虚还是肾阴虚，肾阴虚会有口干舌燥，五心烦热。肾阳虚会有畏寒肢冷，小便清长夜尿频。如果肾阴虚可以吃知柏地黄丸，如果肾阳虚，可以吃金匮肾气丸。
      以上是对“腰酸腿软掉头发稍微干点活就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是肾阴虚，还有尿道感染。手淫危害很大，引起肾阴虚，时间长了，阴阳两虚。
      指导意见：
      必须戒掉手淫。建议吃点六味地黄丸，五子衍宗丸，加三金片。服药期间，禁止房事。适当运动。

      病情分析：
      发为血之余有赖肾精滋养，而腰酸也肾虚表现之一，有手淫史要注意节制或者戒除，过度手淫盗取人体生发之气短时间是难以补益滋养的哦
      指导意见：
      上述有肾虚，但是就这表述没法具体辨析是阴虚，阳虚，气虚或者精亏哪一种的，建议结合临床查看，中医内科面诊看病