腰后背酸胀有点疼下楼梯感觉明显
健康咨询描述： 腰后背酸胀，下楼梯的时候感觉非常明显，有点疼痛，走平路还好。
想得到的帮助： 有哪些病因会诱发这样的症状，后期应该注意什么，有哪些锻炼适合提高自身机能？
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医生回复区
病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部腰肌劳损。
指导意见：
注意姿势端正，避免受凉劳累。热敷理疗。积极适当运动，避免猛的发力。必要时去医院检查一下，排除腰椎间盘突出。
医生，上班坐着有影响吗，跑步锻炼是否可以？有其他锻炼项目推荐吗？
坐姿不正，久坐容易引起。跑步可以，仰卧起坐，引体向上，瑜伽。
病情分析：
你咨询的情况看是疲劳有影响引起的，理疗治疗有一定帮助。
指导意见：
可医生面诊后确定是否推拿理疗加伸筋丹，壮骨关节丸，尼美舒利治疗。谢谢咨询。
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病情分析：
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于经络不畅
指导意见：
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用大活络丸。服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
以上是对“腰后背酸胀有点疼下楼梯感觉明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
您好，您这种情况应该是有点肌肉的问题，最好还是拔罐治疗的。
指导意见：
建议您最好还是拔罐针灸理疗一下的，在贴止疼膏的观察一个阶段，实在不行到医院检查。
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