健康咨询描述: 自从得了糖尿病就开始戒糖、戒肉,刚开始还挺难受的,不过现在也适应了,不吃也没啥,然而最近新推出的糖保姆代糖,打乱了我戒糖的计划,不知道这个产品是否真的可以像宣传的那样,对血糖不会产生影响,糖保姆代糖对于糖尿病人群和减肥人群的诱惑力到底有多大?
想得到的帮助: 糖保姆代糖对于糖尿病人群和减肥人群的诱惑
病情分析:
糖尿病不是要戒糖戒肉,是在控制总热量,营养均衡,控制体重,适量运动,喜欢甜食可用代糖替白糖,代糖为木糖醇,可甜度,不升血糖,因它入血不会变成葡萄糖。
指导意见:
错的观念会让你病情控制不好,健康进一步受损,瘦肉属优质高蛋白食物,蛋白质是生命基础物质,是免疫力,千万别戒瘦肉,每日保证2两瘦肉或鱼肉,1个蛋1袋奶30克黄豆或30克黄豆做成的豆制品。
病情分析:
你好,这样的情况下如果真的需要的情况下那么是可以适当的代糖来帮助你
指导意见:
又得到一定的口感体验又帮助控制好血糖的。不过也不要过多为好。甜度高也容易影响造成刺激食欲可能增大影响你控制饮食的。适当即可。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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