腰疼，不利久坐，不利劳累

女 | 35岁 2016-04-01 20:49:23 2人回复来自

健康咨询描述：腰经常疼，不能久坐，早上只要醒了，就必须马上起来，如果多躺就疼，一直做运动来缓解腰疼，干活也不行，干活多了，明天就疼的不舒服

想得到的帮助：请问医生什么办法可以治根，快速缓解谢谢

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罗小红清远市清城区飞来峡镇卫生院医师擅长: 感冒，支气管炎，哮喘，肺炎，咳嗽，发热帮助网友：17475称赞：203

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2016-04-01 20:56:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你这种情况，可能是有点腰椎病或者是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你最好还是到医院去拍个腰椎片以明确诊断，平时应注意适当运动，避免久坐久立，祝身体健康！

陈忠珍护师擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎帮助网友：15205称赞：36

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2016-04-01 20:56:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看腰疼，可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的。
      指导意见：
      建议到医院外科做个相关检查，可以吃点腰痛宁胶囊，芬必得胶囊，甲钴胺片和贴点万通筋骨贴看看。注意休息，祝你健康。

2016-04-01 21:02 ask675537868u 追问

那做什么运动可以吗治腰疼

2016-04-02 05:02医生回答：

你好，可以用热水袋热敷热敷腰部，局部按摩按摩，避免着凉受寒劳累。