我老是想家，该怎么办才好？
健康咨询描述： 男生，现在大三下学期了，我还是很想家，想家人，家里的饭菜，家里的一切。虽是在省内读书，学校离家车程8个小时，但还是很想家，担心家里的一切。特别是每当周末的时候，看到周边同学都可以回家，自己就会觉得很落寞，有时还会产生幻想，看到和父母差不多年纪的路人有时还误以为是自己的爸妈，自己在这个城市也有个家，在某个小村庄，然后就会开车到那里，可结果发现根本不是。还有就是睡觉有时也睡不安稳，一个夜晚或中午突然梦见家人就会惊醒得十分想他们，觉得好无力，好像得了精神分裂似的。甚至会怀疑自己想家会不会想到发疯了？会不会得了神经病？抑郁症？和爸妈谈过这样的问题，我老想家，结果被他们说我没出息。现在我的心情好乱，好烦恼，麻烦老师给我支支招，我该怎样调节？谢谢了
想得到的帮助： 我该如何调节这种心理问题？
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医生回复区
病情分析：
你好你太有些恋家了，尤其是男孩子，本应该潇洒一点，每个人出门都想家，都在于调解了。
指导意见：
建议可以多往家里打电话啊，没事视频一下，可能你的家里很温暖，父母很爱你、宠你的，但人总要学着长大和成熟的，这只不过是个破茧成蝶的过程，希望你早日蜕变成一个真正的小男子汉。
老是这样想会不会得精神病，会不会发疯啊？
不会的，想家的孩子都很孝顺和善良的。
病情分析：
你好，根据你的描述，最近一段时间以来，睡眠质量较差，精神不集中，心烦容易发脾气，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下。
指导意见：
建议去医院做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗，平时注意休息，多跟同学交流，不可过度劳累，合理饮食，希望您早日康复！
老是这样想会不会得精神病，会不会发疯啊？
不会的，需要适当放松一下，多跟家人交流，打电话。有空多跟朋友出去玩一玩。
疾病百科| 抑郁症
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