如何预防老年人骨质增生

男 | 54岁 2016-04-07 11:22:08 3人回复来自未知

健康咨询描述：如何预防老年人骨质增生

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2016-04-07 12:11:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，特别是到了中老年，随着钙质的流失，特别容易引起骨质疏松。
      指导意见：
      建议经常晒太阳是预防骨质疏松最简单有效的方法，每天保证250毫升的牛奶，两个鸡蛋?，平时多吃虾皮，紫菜，骨头汤等食物。

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2016-04-07 12:51:27

      病情分析：
      这种情况骨质增生可能是退行性疾病，可能会导致局部疼痛，活动受限，可以对症治疗。
      指导意见：
      一般这种情况可以避免辛辣刺激食物，可以补充氨基葡萄糖对症治疗，避免剧烈运动，注意休息。

黄运绥其他帮助网友：5530称赞：40

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2016-04-07 11:29:38 我要投诉

你好，骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。平时应该多注意休息,注意保暖
以上是对“如何预防老年人骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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