生了宝宝脸上长斑怎么调理身体呀

      病情分析：
      这种斑是妊娠斑，大多在产后1一3个月会自行消褪，只要保持良好心情，饮食注意平衡就好
      指导意见：
      可以每天做面部热敷，后轻拍，然起身做放松性轻跳，配合口服中成药归脾丸会恢复更快
      

      妊辰斑可以通过中药去斑，也可以通过水果面膜祛斑。在饮食上可以多喝水。多吃一些新鲜的蔬菜水果如黄瓜，草莓，西红柿。少吃一些辛辣刺激的食物比如咖啡，可乐，浓茶。
      
      以上是对“生了宝宝脸上长斑怎么调理身体呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的问题多数产妇都有过，孕期体内激素水平与未孕时是不一样的，产后体内某些激素降低，导致内分泌失调，体内毒素排除出受阻，情绪影响，最终还是内分泌失调或不稳定引起的！
      指导意见：
      保持心情舒畅，避免生闷气，有一个良好的性格；饮食中建议多摄入绿色蔬菜，如西兰花，芹菜之类，水果多摄入火龙果，猕猴桃之类，建议经期结束后据自己身体喝花茶，如玫瑰，可以排毒！不要过于依赖化妆品！那只是表面的一层壳！还是从身体内部开始调理！还有避免摄入刺激性食物！