目前本人没有什么壮况，就吃了还想吃

      你好，这种情况来说主要是短期内的，一般都不会快速的增胖，因为脂肪堆积主要还是长期的饮食不规律引起，以后多注意一下这方面就可以
      

      病情分析：
      你好！你的年龄正处于青春期，所以营养需求旺盛，容易饥饿，可以适当多吃一些。
      指导意见：
      建议，平时可以适当多吃，但需要增加运动，多锻炼身体，保证睡眠，多吃点蔬菜水果。
      

      病情分析：
      像你说的这种情况，一切都比较正常，现在13岁，正是发育时期，运动后肚子饿很正常，。
      指导意见：
      就吃了3块饼干，还不至于让你发胖，13岁正是身体发育时期，健康最重要，只要正常饮食，不要吃过多的垃圾食品，还是那句话，身体健康是第一位的。
      
      以上是对“目前本人没有什么壮况，就吃了还想吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！