左腿小腿肌肉拉伤一直不好怎么办？

女 | 15岁 2016-04-13 23:01:16 2人回复来自

健康咨询描述：在跑步中的肌肉拉伤明天有一个800米的跑步怎么办小腿还是酸痛跑不起来

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王慧泰安禾康中医医院副主任护师擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友：20077称赞：24

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2016-04-13 23:51:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，左腿意外拉伤，除了左小腿酸痛外，右腿有没有类似的情况
      指导意见：
      热水泡脚，轻轻按摩小腿肚子的肚肉，也可以热水毛巾湿热敷小腿，促进血液循环及肌肉中乳酸释放

郭宝山医师擅长: 包皮手术、肾结石、内脏破裂、骨折、烧伤、阑尾炎、肝帮助网友：25979称赞：112

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2016-04-13 23:44:09 我要投诉

      病情分析：
      您的情况是关于跑步肌肉拉伤后局部不好的问题，多可考虑是慢性肌肉拉伤炎症的问题。
      指导意见：
      建议您是不可以再剧烈跑步的，局部可以外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服伤科跌打片加甲芬那酸片加钙片治疗才可以的。