每天早上睡醒时腰和腰部以上，肩胛骨之间的

女 | 25岁 2016-04-14 10:56:17 2人回复来自宁波市

健康咨询描述：女，25岁，每天早上睡醒时腰和腰部以上，肩胛骨之间的部位都感觉僵硬的疼痛，起床后半小时左右症状就消失。没有过过度劳累的经历，也很少穿高跟鞋，不长时间用电脑！疼了大半年了，时轻时重，有时能疼醒！！会是什么原因？？？谢谢

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闫伟帅北京市红十字会急诊抢救中心医师擅长: 颈椎病腰椎间盘突出关节炎帮助网友：166757称赞：1323

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2016-04-14 11:09:06 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该养成良好的习惯，避免受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，调整好心态，适当地活动，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

张宁宁药师擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导帮助网友：92391称赞：1386

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2016-04-14 11:24:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等情况。
      指导意见：
      应尽早就医。建议到医院做电子计算机断层扫描（CT）、磁共振（MRI）和单光子发射计算机断层扫描（SPECT）等检查确诊，需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。

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