手脚经常冰冷，出汗严重性

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于求学期间营养好，活动少，体内湿气过重导致。
      指导意见：
      你好，建议每晚跑步锻炼一个小时左右，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，可以用红豆薏米熬水喝，以去除体内的湿气，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
      指导意见：
      合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。与肥胖的关系不大。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于阳虚导致的手脚冰凉。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，可以去当地中医院用中药来治疗。
      
      以上是对“手脚经常冰冷，出汗严重性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！