状态：5个月饮食睡眠不规律，造成肥胖了2

男 | 26岁 2016-04-20 14:35:37 1人回复来自

健康咨询描述：状态:5个月饮食睡眠不规律，造成肥胖了20斤。160斤，170cm咨询下医生，最近在调整睡眠和饮食:早上吃一杯牛奶+2片香芋面包，中午正餐大概7份饱，晚上就吃一个苹果和一杯酸奶。请问这样会瘦下来吗？如果瘦下来了，会容易反弹吗？

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2016-04-20 15:51:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况是可以降下来的，平时稳定下来尽量逐步增加进食。
      指导意见：
      一般晚间尽量少吃米饭，不要随意吃零食，避免久坐，加强运动，比如跑步，打球，跳绳等。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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