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长期饮食和睡眠不规律

男 | 21岁 2021-01-22 15:26:14 2人回复来自

健康咨询描述：长期饮食不规律就想问下缺乏维生素B会肌肉无力吗

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2021-01-22 20:17:14 我要投诉

长期饮食和睡眠不规律有可能会损伤脾胃，在中医讲脾主四肢肌肉脾气亏虚，气血生化不足，四肢肌肉失于濡养养就会出现肌肉无力的症状。所以建议你规律饮食，保证充足的睡眠，同时可以用中药的方法调理一下脾胃。维生素B缺乏有的时候会出现乏力，疲劳，贫血，皮肤发麻等症状。