病情分析:
你好,引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差,改善饮食可缓解。
指导意见:
多吃粗纤维食物,如海带,芹菜,菠菜,香蕉等,避免吃辛辣等刺激性食物,多喝水,可缓解便秘。
您好!建议您在日常生活中多食纤维化食物和水果蔬菜以改善便秘的情况,若是情况较为严重,您又处于特殊时期,建议去专业正规的医院咨询医生,然后遵循医嘱,切勿在没有医生的指导下胡乱用药,以免对病情和胎儿造成不利影响。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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